Aangenaam, ik ben Ilse Donkers (43), hormoonexpert, vrouw van Koen en moeder van twee puberdochters.
Samen met ons gezin – inclusief twee vrolijke teckels – wonen we in een dorp vlakbij Eindhoven. Van oorsprong ben ik bouwkundige en heb ik jarenlang gewerkt als ambtenaar en projectmanager binnen ons eigen architectenbureau. Alles leek op rolletjes te lopen, maar schijn bedriegt soms.

Ik kampte met enorme stemmingswisselingen: het ene moment vol energie, het andere moment somber en futloos. Met als klap op de vuurpijl, een postnatale depressie. Het maakte me onzeker, en ik voelde dat dit niet was hoe ik wilde leven. Intuïtief wist ik dat voeding en hormonen hierin een grote rol speelden. Na een persoonlijk coachingstraject én een gedegen opleiding, besloot ik het roer om te gooien.

Met mijn bedrijf Dimpulse help ik nu vrouwen hun hormonale klachten te begrijpen en aan te pakken. Ik maak het onderwerp hormonen bespreekbaar, geef vrouwen inzicht in hun lijf én praktische tools om zich weer energiek, stabiel en zichzelf te voelen. Want hormonen zijn geen vijand – ze zijn een krachtig kompas, als je weet hoe je ermee omgaat.