Hoi!

Ben je op zoek naar een podcast gast op het gebied van voeding en/of fitness, specifiek gericht op vrouwen? Als gediplomeerd diëtist en personal trainer, richt ik me specifiek op vrouwen. In een wereld waar veel gezondheids- en fitnessinformatie nog steeds is afgestemd op het mannelijke lichaam, wil ik graag meer kennis en bewustzijn creëren over dat het vrouwelijk lichaam heel anders in elkaar steekt en hele andere behoeftes heeft.

Zo houd ik heel erg rekening met de hormonale cyclus van vrouwen, waardoor ze beter kunnen presteren, zich beter kunnen voelen en hun gezondheidsdoelen op een duurzame manier kunnen bereiken. Ik weet zeker dat het leren begrijpen van het vrouwelijk lichaam veel beter werkt dan het proberen aan te passen aan de standaarden die voor mannen zijn ontworpen. Daarnaast ben ik ook wel een beetje klaar met het feit dat er nog zo veel gefocust is op het mannelijk lichaam, terwijl wij inmiddels al zo lang weten dat het vrouwelijk lichaam echt anders werkt.

Ik sta klaar om mijn kennis, passie en inzichten te delen en bij te dragen aan waardevolle gesprekken die je publiek zullen inspireren en informeren.